Inselrunde mit Gästen

Bei eher kühlem Herbstwetter und mit drei Gästen sind wir die Runde um die große Insel mit blockweisem Paddeln gefahren.

Silke erklärt das Trainingsziel.

Dabei hatten wir ziemlich heftigen Gegenwind. Weil trotzdem nach einer Runde noch Energie im Boot war, haben wir noch einen Abstecher Richtung Schleuse gemacht.

Statistik: 7km, 59 Minuten in Bewegung, 13 Paddlerinnen

Training as usual

Leider waren wir wieder nur sehr wenig, so dass wir auch gleich das kleine Boot genommen haben:

Wir haben uns mit 250 Meter Sprints und fliegendem Start beschäftigt, und sind dabei einmal um die große Insel gefahren.

Statistik: 7 Paddlerinnen, 5 km, 55 Minuten in Bewegung